Alle som har fullført opplæring som kursleder i KiD (Kurs i mestring av depresjon).

Sertifisering: dersom man ikke tilfredsstiller de formelle kravene til kurslederopplæringene som er 3-årig høyskoleutdanning, kan man bli sertifisert som CO-leder.
Det innebærer at man ikke kan gjennomføre kurslederopplæringer alene, men sammen med en godkjent kursleder.

Det er et krav at man har fullført opplæring som kursleder i KiD (Kurs i mestring av depresjon).

Kurset er basert på kognitiv teori og metodene fra KiD.

Tema for undervisningen er:

• Målgruppe, pedagogisk metode og form

• En modell for sammenhengen mellom belastning, mestring og stress

• Identifisering av belastning og ulike kilder til opplevd belastning

• Reaksjoner på belastning og stress

• Ulike strategier for håndtering av belastning

• Kognitiv teori og den kognitive modellen

• Kognitiv metodikk som verktøy til utvikling av egen mestring

• Gjennomgang av kursbokens 10 samlinger

• Å arrangere KiB kurs

• Øvelse i bruk av metoden

I forkant av denne opplæringen får deltakerne tilsendt kursboken (KIB, kurs i belastningsmestring; en kognitiv metode). Denne må leses på forhånd for at du skal få fullt utbytte av opplæringen.

Etter gjennomført kurslederopplæring i KiB, kan deltakerne, ev. i samarbeid med en co-leder, gjennomføre egne kurs i mestring av belastning, KiB, lokalt. Et KiB-kurs gjennomføres med 2,5 timers undervisning en gang i uken over 8 uker, deretter 2 samlinger med 3-8 ukers intervall. Det kan være 6-14 deltakere på hvert kurs.

Lære opp kursledere for Kurs i mestring av belastning – KiB.

Målgruppen for KiB er personer som har behov for, og ønsker å utvikle sin evne til å mestre belastning i arbeids- og privatliv. Dette gjelder for eksempel arbeidstakere som opplever stor belastning, personer med kroniske somatiske lidelser, stor belastning i familien, sykmeldte eller andre som har behov for å utvikle egen mestringsevne.

KiB har dermed en annen målgruppe enn KiD. Oppmerksomheten er rettet mot å identifisere belastning, vurdere og videreutvikle håndtering av egen belastning.

Fysisk klasseromskurs som gjennomføres på Scandic Grand Tromsø Hotel.

Kursstart første dag 09:00 - avslutning kl 16:00. Andre og tredje dag kursstart kl 08:30 og avslutning 16:00, foruten siste dag avslutning kl 15:00.

Deltakelse alle tre dager for å bli sertifisert.

Kursavgift kr 5 240,- inkluderer kursmateriell og undervisning. I tillegg kommer obligatoriske kostnader til kursstedet. Valg gjøres ved påmelding.

Dagpakke, lunsj og pausebevertning 3 dager kr 2 070,-

Overnatting man-onsdag enkeltrom, inkl frokost, lunsj og pausebevertning 3 dager kr 5 850,-

Overnatting man-onsdag + overnatting fra søndag kveld, inkl frokost, lunsj og pausebevertning 3 dager kr 7 740,-

Dagpakke eller hotell velges i påmeldingsskjema.

Avmeldingsfrist er 27.10.2025

(Bindende påmelding etter 27. oktober 2025)

Kursprisen er med forbehold om økonomisk tilskudd fra Helsedirektoratet, ev. justering kan forekomme.